¡¡Energy Balls!! Súper mega simple, fácil y rápidas.
Son simples de llevar, guardar y saludables. Las puedes congelar para reservarlas o comérlas todas :D. A mi me encantan con intenso sabor a chocolate, por eso el color, pero pueden reducir la porción de chocolate. También los ingredientes son fáciles de variar en caso que no tengas en casa.
Son V E G A N A S ! SIN COCCIÓN y GLUTEN FREE!!!
Cuando comencé este blog, siempre quise hacer todo tipo de recetas. Porque tengo muchos amigos que por intolerancias o dietas no consumen todo tipo de alimentos. Así que lo único que deseo es poder enseñar a hacer tu postre favorito.
Lo que vas a necesitar
Un procesador de comidas y ya. No necesitas más.
Sinceramente, si deseas entrar el mundo vegano/gluten free o simplemente saludable, es un MUST tener un procesador de comidas.
Los que recomiendo:
Por otro lado, existen otras marcas que lo venden a un precio más económico como esta.
Así que nada, espero que les guste esta receta tanto como a mi 🙂
Bolas Energéticas de Chocolate
Son simples de llevar, guardar y saludables. VEGANAS Y GLUTEN FREE. Las puedes congelar para reservarlas o comérlas todas :D. A mi me encantan con intenso sabor a chocolate, por eso el color, pero pueden reducir la porción de chocolate. También los ingredientes son fáciles de variar en caso que no tengas en casa.
- Tiempo de preparación: 15 minutos
- Tiempo Total: 14 minuto
- Para: 7 raciones
- Categoría: Postres
- Diet: Vegan
Los ingredientes
- 58g de Mantequilla de mani o tahini (1/4 taza)
- 80g de Dátiles sin pepa (11 uds)
- 54g de Avena (3/4 taza)
- 22g de Cacao en polvo (1/4 taza)
- 16g de Chia ó linaza (2 cucharadas)
- 40g de Miel (3 cucharadas)
- Pizca de sal
- Chocolate negro para deocoración (opcional)
Instrucciones
- Poner todos los ingredientes en el food processor.
- Licuar a velocidad media.
- Hacer bolitas de 34g aproximadamente.
- Derretir el chocolate negro y agregar en tiras a las bolitas.
- ¡Disfrutar!
Notas
- Puedes reemplazar la avena por almendra.
- Si no te gusta mucho el sabor a chocolate reducir el cacao en polvo.
- Duran en nevera 1 semana, en congelador 3 meses.
Palabras clave: Bolas energéticas, snacks del día, snacks de chocoalte, recetas fáciles, gluten free chocolate postres, postres sin gluten, postres con avena, bolas energéticas de avena y mantequilla de maní, recetas de snacks saludables freezer friendly energy bites, easy peanut butter chocolate energy bites, quick peanut butter energy balls,