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CHEESECAKE DE YOGURT PROTEICO​

CHEESECAKE DE YOGURT PROTEICO​

 

Cheesecake o mousse de queso a base yogurt proteico.

Los ingredientes

Multiplicador de cantidades

Base | Crust

  • 80g de galletas salvado de trigo o parecido (2 packs)
  • 1/2 taza de avena
  • 80g de dátiles (1 1/4 taza)
  • 44g aceite de coco (2 cda)

Crema de queso | Cheesecake

  • 80g de queso philadelfia light  (1/2 taza)
  • 205g de skyr natural plus (yogurt proteíco) (3/4 taza)
  • 210g de leche condensada de coco (1 lata)
  • 10g de zumo de limón / lima para españa (1 unidad)
  • 195g de crema de leche / nata para montar 35% grasa (1 taza)
  • 1 sobre de endulzante.
  • 3g de gelatina sin sabor (2 cdta)
  • 40g de agua helada (4 cdas)

Mermelada | Topping

  • 190g de fresa (1 1/2 taza)
  • 45g de miel (2 cda)
  • 20g de zumo de limón / lima para españa (2 unidades)

Instrucciones

Base | Crust

  1. Ponemos las galletas con la avena en un procesador de comida (food processor) y las licuamos hasta cortarlas en pedacitos.

  2. Agregamos los dátiles y seguimos licuando.

  3. Finalmente agregamos el aceite de coco y mezclamos hasta integrar todo.

  4. Ponemos el crust en el molde y con ayuda de una taza medidora lo aplanamos todo hasta llegar a los bordes.

  5. Horneamos por 160°C o 320°F por 20 minutos.

  6. Sacamos del horno y lo dejamos enfriar.

Crema de queso | Cheesecake

  1. Mezclamos la gelatina con agua helada y reservamos en la nevera/refrigerador.

  2. Mezclar con batidora o varilla el queso philadelfia, skyr natrual (u otro yogurt proteico), la leche condensada de coco y el zumo de limón.

  3. Al sacar la gelatina del refrigerador debe de estar dura. Cortar en cuatro partes. 3/4 de la gelatina (30g aprox) lo derretimos y agregamos a la elaboración (reservar la otra parte). Mezclamos hasta que esté parejo.

  4. Montamos (batir) la nata / crema de leche hasta punto nieve. Agregamos el endulzante a gusto, también lo puedes omitir. Yo le pongo 1 sobre de stevia.

  5. Mezclamos ambas elaboraciones y lo verteremos encima del crust (dejar un espacio para la mermelada) Ponerlo en el congelador mientras hacemos la mermelada.

Mermelada | Topping

  1. Ponemos las fresas, la miel y el zumo de limón a cocer.

  2. Una vez se puedan disolver las fresas agregamos el cuarto de gelatina reservada.

  3. Licuamos para homogeneizar la mermelada y ponemos a enfriar al baño maría invertido o en la nevera/frigider.

  4. Una vez frío verterlo encima de la crema de queso y nivelar.

  5. La ponemos a enfriar por una hora.

 

 

Esperar a que se enfríe cada elaboración para montar 🙂

 

 

Notas

Puedes utilizar otro yogurt que no sea Skyr, pero que tenga una textura parecida.

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